Вадим Волков
Автор статей и аналитических материалов. Специализация — Похудение, Мифы о еде, Питание. Опыт — 19 лет.
Статьи 20
Ожирение россиян обходится экономике в 4% ВВП
Ожирение россиян обходится экономике в 4% ВВП. Узнайте статистику, влияние лишнего веса на экономику и как сформировать культуру здорового питания в стране.
Мурашко заявил о снижении уровня детского ожирения в России
Минздрав подтвердил снижение детского ожирения в России. Узнайте актуальную статистику и динамику заболеваемости лишним весом у детей в стране.
Диетолог Лазуренко рекомендовала выбирать лимонады со стевией
Как выбрать лимонады без сахара? Диетолог рекомендует напитки со стевией. Узнайте про безопасные подсластители, вред аспартама и влияние на вес. Читайте про состав.
Россияне недоедают 6 кг рыбы в год до рекомендованной нормы Минздрава
Узнайте норму потребления рыбы в год и почему россияне недоедают 6 кг. Рекомендации врачей: сколько есть в неделю для здоровья сердца.
Семаглутид замедлил биологическое старение пациентов на 9%
Исследование показало, что семаглутид замедляет старение организма на 9%. Узнайте, как препараты ГПП-1 влияют на биологический возраст и долголетие.
Диетолог Валикова запретила персики аллергикам и диабетикам
Кому нельзя есть персики: диетолог объяснила вред фрукта для аллергиков и диабетиков. Узнайте о противопоказаниях и норме употребления.
Продажи креатина в США превысили $500 млн на фоне спроса среди пожилых
Продажи креатина в США превысили $500 млн. Узнайте о пользе добавки для пожилых, безопасной дозировке и влиянии на почки и мышцы.
Диетолог Ямилова оценила пользу мороженого для снижения стресса
Узнайте реальную пользу и вред мороженого для организма. Диетолог рассказала, как десерт снижает стресс, но почему сахар опасен для здоровья.
Роспотребнадзор заблокировал 15,8 тысячи сайтов с запрещенными БАДами
Роспотребнадзор заблокировал более 15,8 тысячи сайтов с запрещенными БАДами. Узнайте полный список опасной продукции и причины блокировки ресурсов в России.
Врачи рекомендуют рассчитывать норму воды по 30 мл на килограмм веса
Норма воды в день на кг веса: как рассчитать правильно. Развенчиваем миф о восьми стаканах. Узнайте формулу 30 мл на килограмм и риски избытка для почек.
Врач Калюжин связал риск диабета с избытком калорий и гиподинамией
Врач объяснил, как избыток калорий и гиподинамия повышают риск развития диабета 2 типа. Узнайте про инсулинорезистентность и факторы риска.
Диетолог Валикова запретила квас пациентам с гастритом из-за кислотности
Узнайте, почему нельзя пить квас при гастрите и повышенной кислотности. Диетолог объясняет вред напитка для желудка и риски в жару.
Диетолог Бобровский ограничил безопасную порцию шпрот 50 граммами в неделю
Диетолог назвал безопасную порцию шпрот в неделю. Узнайте о вреде консервов, риске онкологии и влиянии на давление. Норма употребления копченой рыбы для здоровья.
Диетолог Кострова предупредила о риске потери мышц при диете на капусте
Узнайте о рисках диеты на квашеной капусте: потеря мышц, отеки и вред желудку. Как правильно включать продукт в рацион для безопасного похудения без вреда здоровью.
Гормон голода блокирует снижение веса при дефиците калорий
Узнайте, как гормон голода блокирует снижение веса при дефиците калорий. Разбор теории установленного веса и метаболической защиты организма.
Ультраобработанные продукты вызвали 70% случаев компульсивного переедания
Исследование: 70% случаев компульсивного переедания вызваны ультраобработанными продуктами. Узнайте, как фастфуд влияет на здоровье и пищевое поведение.
Нутрициолог Жигульская предупредила о росте калорийности из-за перекусов
Узнайте, почему частые перекусы незаметно растут калорийность рациона и приводят к набору веса. Советы нутрициолога о правильном питании.
Ученый ПНИПУ предупредила о риске набора веса после кетодиеты
Узнайте о рисках набора веса после кето диеты. Низкоуглеводное питание влияет на щитовидную железу и гормональный фон, вызывая серьезные последствия.
Кардиолог Абельян связал чай горячее 60 градусов с риском рака
Узнайте, какая температура чая безопасна. Питье горячих напитков выше 60°C повышает риск рака пищевода. Советы врачей по здоровью сердца.
Гастроэнтеролог Красная запретила растительную диету при болезнях ЖКТ
Врач предупреждает о вреде растительной диеты для ЖКТ. Узнайте противопоказания при синдроме раздраженного кишечника и риски перехода на веганство.