Мифы
Нутрициолог Милаева связала газировку в жару с риском развития рака
Крис Уитти назвал аморальным лечение детского ожирения инъекциями
5 дней назад
Диетолог Лазуренко рекомендовала выбирать лимонады со стевией
6 дней назад
Врач Чернышова предупредила о риске отека мозга при избытке воды
Узнайте о вреде избытка воды: симптомы водной интоксикации, риск отека мозга и гипонатриемии. Какая норма потребления воды в сутки безопасна для здоровья.
Диетическая газировка повышает риск диабета на 67%
Узнайте, как диетическая газировка повышает риск диабета на 67%. Вред подсластителей для зубов, почек и сердца: факты исследований.
Нутрициолог Пристанский оценил возможность похудения за две недели
Реально ли похудеть за две недели? Нутрициолог объясняет, как уходит лишняя вода и когда виден результат. Советы по здоровому снижению веса без срывов.
Диетолог Соломатина предупредила о риске потери зрения из-за звездных диет
Узнайте, как опасные диеты и препараты для похудения влияют на зрение и кости. Диетолог предупреждает о рисках потери зрения и остеопороза.
Эндокринолог Орлова назвала сахар главной причиной болезней сосудов
Узнайте главную причину болезней сосудов. Врач объясняет, что сахар опаснее холестерина, и почему обезжиренные диеты вредят здоровью сердца.
Диетолог Миральес признал тосты с колбасой худшим вариантом завтрака
Диетолог назвал тосты с колбасой худшим завтраком. Узнайте, почему этот прием пищи вызывает скачок инсулина, голод и вздутие живота.
Диетологи признали жесткие ограничения в питании причиной стресса
Диетологи объяснили вред жестких ограничений в питании. Узнайте, почему чистое питание вызывает стресс и как восстановить баланс без строгих правил.
Нутрициолог Дорофеев призвал заменить вечерний салат горячим супом
Почему нельзя есть салат на ужин? Узнайте, как горячий суп улучшает пищеварение и сон. Замените сырые овощи теплым блюдом для здоровья.
Нутрициолог Чаевская призвала не снимать жир с бульона ради сытости
Нужно ли снимать жир с бульона? Узнайте, почему удаление жира снижает сытость и мешает усвоению витаминов, а также когда это действительно необходимо.