Советы
Ученые предлагают повысить норму белка до 1,6 грамма для защиты мышц
Хирург Умнов связал набор веса с ростом уровня кортизола от кофе
2 дня назад
Имбирь ускоряет метаболизм и расход энергии на 6 часов
2 дня назад
Авокадо снижает гликемическую нагрузку рациона на 14 пунктов
Узнайте, как авокадо снижает гликемическую нагрузку рациона на 14 пунктов. Ежедневное употребление фрукта улучшает контроль сахара и метаболизм.
Холанд съедает 6000 калорий из субпродуктов для рекордов в Ман Сити
Узнайте секрет питания футболиста на 6000 калорий. Диета с субпродуктами, сырым молоком и мясом для рекордов в спорте.
Препараты GLP-1 вызывают дефицит витамина B1 у пациентов
Узнайте, как препараты GLP-1 вызывают дефицит витамина B1. Симптомы, риски неврологии и необходимость анализа крови на тиамин при похудении.
Роскачество забраковало 5 марок вина в пакетах из-за дефектов вкуса
Проверка показала, что вино в пакетах часто имеет дефекты вкуса и признаки фальсификации. Узнайте список небезопасных марок и правила выбора.
Дробление дозы ГПП-1 устраняет резкие вспышки голода в конце недели
Узнайте, как дробление дозы гпп 1 устраняет голод в конце недели. Эффективная схема приема для стабильного контроля аппетита и снижения веса.
ФАО предупредила о рисках загрязнения пищи вторичным пластиком
Узнайте о рисках загрязнения пищи вторичным пластиком. Как обеспечить безопасность переработанной упаковки и стандарты очистки материалов для еды.
Дефицит 300 ккал и белок 1,6 г/кг обеспечивают рекомпозицию тела
Узнайте, как работает рекомпозиция тела. Дефицит 300 ккал и белок 1,6 г на кг помогут похудеть и набрать массу. Эффективные советы по питанию для результата.
Сырой лук в 20 раз усиливает выработку противоопухолевых веществ
Узнайте, как сырой лук и грибы снижают риск рака. Продукты для профилактики онкологии, защиты ДНК и укрепления иммунитета в вашем рационе.
Диетологи признали оливковое масло полезнее сливочного для сердца
Диетологи объяснили, почему оливковое масло полезнее сливочного для сердца. Узнайте о составе жиров, влиянии на холестерин и советы экспертов.