Советы
Ожирение сокращает ВВП России на 8 триллионов рублей
Ожирение сокращает ВВП России на 8 триллионов рублей. Узнайте про экономический ущерб от лишнего веса и влияние болезней на экономику страны.
10 июня
Диеты
Два яйца на завтрак снижают тягу к сладкому и стабилизируют глюкозу
Узнайте, почему два яйца на завтрак снижают тягу к сладкому и стабилизируют уровень глюкозы. Эффективный белковый завтрак для контроля аппетита и энергии.
Борис Карпов•2 часа назад
Последнее
Диеты
Диетолог Коэн ограничил норму камамбера 25 граммами в день
Узнайте суточную норму камамбера для здоровья. Диетологи советуют ограничиться 25 граммами в день, чтобы избежать лишнего веса и сохранить баланс.
10 июня
Продукты
Россельхознадзор нашел антибиотики в курских субпродуктах
Найдены антибиотики в куриных сердцах и желудках Курской области. Узнайте о рисках для здоровья и мерах безопасности при покупке субпродуктов.
10 июня
Продукты
Нутрициолог Колотилкина назвала жирную рыбу средством против морщин
Узнайте, почему жирная рыба помогает против морщин. Советы по питанию после 40 для упругости кожи и борьбы с воспалением без косметологии.
10 июня
Мифы
Диетолог Нуцци опровергла миф о вреде хлеба для фигуры
Диетолог объясняет, вреден ли хлеб для фигуры. Узнайте, можно ли есть хлеб при похудении и почему нельзя исключать углеводы из рациона.
10 июня
Статьи
Мифы
Роскачество требует 12% молочного жира для настоящего пломбира
Узнайте, сколько молочного жира должен содержать настоящий пломбир по ГОСТу. Разбираем отличия состава советского и современного мороженого.
Артём Воробьёв4 часа назад
Диеты
Средиземноморская диета улучшает сексуальное здоровье мужчин и женщин
Средиземноморская диета улучшает сексуальное здоровье мужчин и женщин. Научный консенсус подтверждает пользу питания для метаболизма и либидо обоих полов.
Павел Ковалёв5 часов назад
Мифы
Ученые опровергли вред эффекта йо-йо для метаболизма
Ученые опровергли вред эффекта йо йо для метаболизма. Узнайте, влияет ли цикличность веса на здоровье и как похудеть без риска.
Артём Воробьёв6 часов назад
Советы
Врачи рекомендуют повышать дозы Ozempic при плато веса дольше 4 недель
Плато веса на оземпике: почему возникает застой и как повысить дозировку семаглутида. Советы по сохранению мышц и выбору тирзепатида.
Диана Пономарёва7 часов назад
Советы
Диетологи Стэнфорда разработали протокол питания для терапии GLP-1
Эффективный протокол питания на терапии агонистами глп 1: нормы белка, клетчатки и гидратации. Как избежать побочных эффектов и сохранить мышцы.
Тимур Чернов8 часов назад
Диеты
Клещи вызвали аллергию на мясо у 450 тысяч жителей США
Синдром альфа галактози вызывает аллергию на красное мясо после укуса клеща. Узнайте симптомы, методы защиты и профилактику реакции на укус.
Борис Захаров8 часов назад
Продукты
Бедные семьи Британии тратят 85% дохода на здоровое питание
Бедные семьи в Великобритании тратят 85% дохода на здоровое питание. Узнайте, как растет стоимость еды и почему здоровая пища недоступна малоимущим.
Надежда Белова9 часов назад
Мифы
Врач признал ошибочность своих советов по лечению ожирения
Врач признал ошибку в лечении ожирения. Устаревшие советы есть меньше и двигаться больше не работают. Узнайте о реальных причинах набора веса.
Дмитрий Романов9 часов назад
Советы
Картофель подавляет чувство голода эффективнее риса благодаря клетчатке
Узнайте, что лучше насыщает: картофель или рис. Сравнение калорийности, клетчатки и влияния на чувство голода для эффективного похудения.
Борис Захаров11 часов назад
Мифы
Ученые ЕС доказали сохранение скорости сжигания жира при старении
Ученые доказали: сжигание жира во время сна зависит не от возраста, а от состава тела и уровня триглицеридов в крови.
Павел Николаев11 часов назад
Диеты
Диетолог Шапиро назвала клетчатку ключом к снижению холестерина
Узнайте, как снизить холестерин клетчаткой и нормализовать пищеварение. Раскрыта польза псиллиума, источники клетчатки и суточная норма для здоровья.
Леонид Титов11 часов назад
Продукты
Прокурор Пакстон начал проверку протеиновых смесей из-за тяжелых металлов
Проверка протеиновых смесей выявила опасные уровни тяжелых металлов. Содержание свинца и кадмия превышает нормы. Узнайте о рисках загрязнения спортивного питания и выборе безопасных добавок.
Лариса Белова15 часов назад