Ирина Данилова
Профессиональный автор и редактор. Основные темы — ЗОЖ, Питание, Мифы о еде. Опыт работы — 9 лет.
Статьи 20
Диетическая газировка повышает риск диабета на 67%
Узнайте, как диетическая газировка повышает риск диабета на 67%. Вред подсластителей для зубов, почек и сердца: факты исследований.
Ученые выявили резкое старение мозга у людей в возрасте 44 лет
Ученые выявили резкое старение мозга в 44 года из-за инсулинорезистентности. Узнайте, как улучшить когнитивные функции после 40 лет через метаболизм.
Александра Воробьева проходит 7 км ежедневно для поддержания формы
Узнайте, как певица сохраняет стройную фигуру: ежедневная ходьба 7 км и сбалансированный рацион на 1700 калорий без жестких диет.
Врач Пантус предупредила о потере эластичности кожи при резком похудении
Резкое снижение веса ведет к потере эластичности кожи и росту целлюлита. Узнайте, почему строгие диеты опасны и как сохранить упругость тела без вреда для здоровья.
Диетологи Healthline связали отеки с избытком соли и дефицитом белка
Узнайте, почему возникают отеки из-за избытка соли и дефицита белка. Основные ошибки в питании, вызывающие задержку жидкости в организме.
Гастроэнтеролог Гостроус предупредила о риске отравления суши в жару
Опасность суши в жаркую погоду возрастает: бактерии в рисе и рыбе размножаются за минуты. Узнайте симптомы отравления и правила безопасной доставки японской кухни летом.
Употребление орехов снизило риск деменции на 24 процента
Регулярное употребление орехов снижает риск деменции на 24%. Узнайте, как питание влияет на здоровье мозга и профилактику возрастных заболеваний у пожилых людей.
Ученые Британии подтвердили пользу клетчатки для 17 млн человек
Ученые подтвердили пользу клетчатки для сердца и кишечника. Узнайте норму потребления пищевых волокон и как снизить риски заболеваний.
Минздрав расширил полномочия медсестер и ввел специальность нутрициолога
Минздрав расширил полномочия медсестер и ввел специальность нутрициолога. Узнайте о новых должностях, переподготовке и требованиях к квалификации медработников.
Диетолог Бобровский призвал россиян проверять шпроты на вздутие банок
Узнайте, как проверить шпроты на испорченность: вздутая банка, запах и мутная жидкость. Симптомы отравления и признаки ботулизма в консервах.
Академик Дедов оценил число больных диабетом в России в 11,5 млн человек
Эксперты оценили число больных диабетом в россии в 11,5 млн человек. Узнайте реальную статистику, риски ожирения и данные о недиагностированных случаях.
Женщинам повысили норму белка до 1,6 грамма для борьбы с саркопенией
Новая норма белка для женщин: 1,6 г на кг для борьбы с саркопенией. Узнайте, сколько белка нужно женщине ежедневно и какие продукты включить в рацион.
Препараты для похудения сократили размер порций мяса в ритейле
Как препараты для похудения меняют мясной ритейл: уменьшение порций, спрос на постное мясо и новые тренды в потреблении белка.
Диетолог Эмма Бардвелл назвала 9 привычек для похудения без голода
Узнайте 9 привычек для похудения без голода. Эффективные советы по правильному питанию, выбору продуктов и режиму дня помогут снизить вес без жестких диет.
Гастроэнтеролог Кашух назвала красное вино главным аллергеном
Узнайте, какой алкоголь вызывает аллергию чаще всего. Гастроэнтеролог объяснила, почему красное вино главный аллерген из-за гистамина и сульфитов.
Актера Алексея Маклакова выписали из больницы после лечения панкреатита
Актера сериала Солдаты выписали из больницы после лечения острого панкреатита. Узнайте о состоянии здоровья звезды и назначенной диете.
Диетолог Ефимова уравняла пользу черного и зеленого чая для здоровья
Узнайте, какой чай полезнее: черный или зеленый. Диетолог объяснил разницу, вред горячей заварки и влияние напитка на усвоение железа.
Россия вошла в топ-10 стран по темпам роста числа граждан с ожирением
Россия в топ-10 стран по темпам роста ожирения. Узнайте причины набора лишнего веса, влияние питания и малоподвижного образа жизни на здоровье россиян.
Диетолог Поляков запретил алкоголь и острые блюда в 30-градусную жару
Узнайте, что нельзя есть и пить в жару. Диетолог объясняет, почему алкоголь и острая еда опасны при высокой температуре и как избежать обезвоживания.
Эндокринолог Кузнецов объявил об эпидемии ожирения в России
Эндокринолог предупредил об эпидемии ожирения в России. Узнайте реальные причины лишнего веса, влияние стресса и среды. Советы врача по снижению веса.