Дмитрий Романов
Профессиональный автор и редактор. Основные темы — Питание, Диеты, Похудение. Опыт работы — 8 лет.
Статьи 20
Избыток сахара и трансжиров ускоряет старение кожи через гликацию
Избыток сахара и трансжиров ускоряет старение кожи через гликацию. Узнайте, как питание влияет на эластичность, коллаген и появление морщин. Советы экспертов по рациону.
Диетолог Соломатина предупредила о риске потери зрения из-за звездных диет
Узнайте, как опасные диеты и препараты для похудения влияют на зрение и кости. Диетолог предупреждает о рисках потери зрения и остеопороза.
Маркетолог Фишер разоблачил мифы о пользе эко-маркировок на продуктах
Маркетолог разоблачил мифы о пользе эко-маркировок. Узнайте, что скрывают надписи «натуральный» и «без химии» на продуктах питания.
Производители покрывают изюм техническим маслом для товарного вида
Узнайте, чем покрыт изюм в магазине и почему он блестит. Как правильно мыть изюм от масла и глицерина, чтобы избежать вреда для здоровья.
Ученый Вальтер Лонго предупредил о риске ранней смерти из-за избытка белка
Узнайте, почему избыток белка опасен для долголетия. Норма потребления протеина, связь с риском рака и рекомендации врачей по здоровью.
Отказ от завтрака провоцирует образование камней в желчном пузыре
Узнайте, почему отказ от завтрака провоцирует камни в желчном пузыре. Диетологи объясняют риски голодания и кристаллизации холестерина для здоровья.
Кето-диета снизила болевой синдром при лимфедеме в новом исследовании
Кето диета при лимфедеме: как низкоуглеводное питание снижает отеки и боль. Результаты исследований и эффективное лечение лимфатической системы.
Консервированная макрель превосходит тунца по содержанию омега-3
Узнайте, почему консервированная макрель полезнее тунца. Высокое содержание омега 3, витамины и простой рецепт пасты для здоровья сердца.
Врач Вялов предупредил о росте числа микробов в стритфуде в 6 раз за час
Узнайте, как быстро размножаются бактерии в стритфуде на жаре. За час число микробов растет в 6 раз, повышая риск отравления. Читайте правила безопасности еды.
Минздрав Карелии запретил 12 пищевых добавок из-за угрозы здоровью
Минздрав опубликовал список запрещенных пищевых добавок. Узнайте, какие е добавки опасны для здоровья, и получите полную расшифровку е индексов в продуктах.
Диетологи назвали 7 продуктов для снижения уровня кортизола
Диетологи назвали 7 продуктов для снижения уровня кортизола. Узнайте, как питанием управлять стрессом и нормализовать гормональный фон. Советы экспертов.
Диетолог Кашапова предупредила о рисках фальсификата в дешевом общепите
Узнайте о рисках дешевого общепита и фальсификата в доставке. Диетолог объяснит, как выбрать безопасную еду и не отравиться.
Диетолог Королева обещает потерю 2 кг веса за два дня на арбузе
Узнайте, как арбузная диета помогает похудеть за два дня. Экспертный совет: разгрузочный день на арбузе минус два килограмма веса.
Диетологи предупредили о риске непроходимости из-за избытка клетчатки
Узнайте о риске непроходимости кишечника из-за избытка клетчатки. Норма потребления, симптомы вздутия и правила безопасного увеличения нормы в рационе.
Диетолог Ямилова ограничила употребление окрошки при диабете и подагре
Узнайте, почему окрошка опасна при диабете и подагре. Диетолог назвала противопоказания холодного супа на квасе для людей с болезнями ЖКТ.
Фруктоза запускает накопление жира и развитие метаболического синдрома
Новое исследование: как фруктоза запускает накопление жира и развитие метаболического синдрома. Узнайте о скрытых рисках для здоровья.
Роспотребнадзор запретил серый цвет и пыль в качественном чае
Узнайте, как выбрать качественный чай: почему недопустим серый цвет и пыль, как проверить упаковку и маркировку, чтобы купить безопасный напиток для здоровья.
Диетолог Поляков назвал окрошку источником витаминов и белка
Диетолог рассказал, почему окрошка источник витаминов и белка. Узнайте о пользе холодного супа для здоровья и водно-солевого баланса в жару.
Врач Кашух связала употребление еды горячее 65 градусов с раком
Узнайте, как температура еды выше 65 градусов повышает риск рака пищевода. Врач объясняет опасность горячих напитков и пищи для здоровья.
Диетолог Джутова включила клетчатку и белок в рацион для похудения
Узнайте, какие продукты помогают похудеть быстро. Диетолог советует добавить клетчатку и белок в рацион для снижения веса и контроля калорий без вреда.