Китайские исследователи выяснили: подростки, которые покупают бабл-ти не реже трёх раз в неделю, на 53% чаще испытывают симптомы тревожности. Результаты работы опубликованы в журнале Nutrients.
Детали исследования и статистика
Учёные проанализировали данные 11 847 подростков от 12 до 18 лет. Участники рассказали, как часто пьют бабл-ти, и прошли опросы на уровень тревожности и качество сна. Оказалось, что среди тех, кто употребляет напиток один–два раза в неделю, симптомы тревожности встречаются чаще, чем у тех, кто его не пьёт. Исследователи также выявили чёткую закономерность: каждый дополнительный день употребления бабл-ти в неделю увеличивает вероятность тревожных симптомов примерно на 10%.
Влияние на сон и ограничения выводов
По данным авторов, связь сохранялась независимо от пола, возраста, места проживания и массы тела подростков. Дополнительный анализ показал, что частично эту взаимосвязь можно объяснить нарушениями сна. Учёные считают: кофеин и сахар, содержащиеся в напитке, способны ухудшать качество отдыха, что в свою очередь сказывается на эмоциональном состоянии. Исследователи подчёркивают: работа не доказывает причинно-следственную связь, но указывает на необходимость дальнейшего изучения того, как популярные сладкие напитки влияют на психическое здоровье подростков.
