Актриса Дарья Мельникова рассказала, что секрет её хорошей физической формы при наличии троих детей — в отсутствии чувства голода. Она не считает калории и не отказывает себе в сладком.
Отношение к еде и запретные продукты
Мельникова не боится ни круассанов, ни сладкого. Она не занимается подсчётом калорий, а лишь старается регулярно и хорошо питаться. Главное — не забывать поесть.
История с диетами и влияние мужа
С первым ребёнком Мельникова пыталась сидеть на диете. Но к третьему такие эксперименты закончились, причём начались они скорее у её супруга. Муж советовал ей оздоровительную диету и упорядочить питание, но в итоге она осталась при своём мнении.
Стресс и рабочий график
Стресс последних лет сильно повлиял на её отношения с едой. Мельникова никогда не думала, что это может стать проблемой, поэтому сейчас работает над тем, чтобы не забывать есть. Её профессия предполагает хаотичное питание, особенно на гастролях, в поездках и на съёмках — можно не поесть и даже не заметить, а это плохо.
