Любовь Комарова
Автор статей и аналитических материалов. Специализация — Диеты, Мифы о еде, Нутрициология. Опыт — 17 лет.
Статьи 20
Эндокринолог Орлова назвала сахар главной причиной болезней сосудов
Узнайте главную причину болезней сосудов. Врач объясняет, что сахар опаснее холестерина, и почему обезжиренные диеты вредят здоровью сердца.
Нутрициолог Дорофеев предложил 5 способов сжигания жира в офисе
Узнайте 5 способов сжигания жира в офисе без диет. Правильные перекусы и движение помогут похудеть при сидячей работе и ускорить метаболизм.
Ученые Британии предупредили о росте неравенства из-за цен на Wegovy
Ученые предупреждают: уколы для похудения могут усилить неравенство без доступного здорового питания и поддержки. Узнайте о рисках и последствиях.
Хуберман и Кавальер представили систему питания «2:1» для контроля веса
Узнайте о системе питания два к одному для контроля веса. Правила тарелки, баланс белков и углеводов, сбалансированное питание без жестких ограничений.
Ученые связали активное жевание со снижением риска болезни Альцгеймера
Ученые доказали, что тщательное жевание снижает риск болезни Альцгеймера и улучшает память. Узнайте, как укрепить мозг и предотвратить деменцию.
Роскачество назвало бактерии главной угрозой ранних арбузов
Чем опасны ранние арбузы: главные риски бактерий и нитратов. Узнайте, как выбрать безопасный плод, правильно мыть и хранить ягоду без вреда.
Эксперты выявили нарушения в 40% образцов молока в Петербурге
Проверка качества молока в Петербурге выявила нарушения в 40% образцов. Узнайте, где найдена кишечная палочка и разбавленный продукт.
«Промомед» выпустит первый российский аналог «Оземпика» в таблетках
Первый российский аналог Оземпика в таблетках: семаглутид для контроля веса и диабета без инъекций. Узнайте о производстве и доступности препарата.
Сергей Митрофанов советует выбирать молоко barista для стабильной пены
Растительное молоко для кофе бариста обеспечивает стабильную пену и не сворачивается. Эксперт советует выбирать состав с добавками и маслами для идеального эспрессо.
Голодание на воде провоцирует потерю мышц и скачок кортизола
Разбор последствий голодания на воде: потеря мышц, скачок кортизола и метаболический стресс. Узнайте реальную эффективность и риски для здоровья.
Минздрав ограничил норму соли пятью граммами в сутки
Минздрав установил норму соли в сутки 5 граммов. Узнайте суточную норму потребления соли, как уменьшить вред и когда солить еду.
Диетолог Чехонина призвала школьников есть белок трижды в день
Питание школьников во время экзаменов требует особого внимания. Узнайте, почему важен белок трижды в день, какие напитки полезны для мозга и что исключить из рациона.
Минздрав РФ установил норму в 7 тысяч шагов для укрепления здоровья
Узнайте новую норму шагов для здоровья и правила питания от Минздрава. Сколько ходить, когда ужинать и как правильно спать.
Нутрициолог Дорофеев ограничил норму орехов 30 граммами для похудения
Норма орехов для похудения — 30 граммов в сутки. Узнайте, как съедать орехи чтобы похудеть без вреда. Безопасная порция ускоряет метаболизм и снижает аппетит.
Хирург Мельников предупредил о риске смерти из-за моды на экстремальную худобу
Врач предупреждает об опасности тренда: худоба до критических отметок и большие импланты создают угрозу жизни. Узнайте риски увеличения груди при истощении.
Диетолог Поляков запретил окрошку при гастрите и подагре
Узнайте, почему окрошка при гастрите и подагре опасна. Диетолог объяснил вред кваса и колбасы, а также когда нельзя есть это блюдо.
Ученые выявили системное обновление организма после 72 часов голодания
Ученые доказали: системное обновление организма начинается после 72 часов голодания. Узнайте о перестройке метаболизма, пользе для иммунитета и скрытых рисках.
Мишустин разрешил «Промомеду» выпуск аналогов «Оземпика» до 2028 года
Правительство РФ разрешило производство аналогов оземпика из семаглутида до 2028 года без согласия правообладателя для лечения диабета и похудения.
Ученые Flinders доказали пользу чая для укрепления костей у 10 000 женщин
Исследование подтвердило пользу чая для костей у женщин: он повышает плотность ткани и снижает риск переломов. Узнайте, как чай укрепляет скелет, а кофе вредит.
Диетолог Стародубова ограничила норму клубники 300 граммами в день
Диетолог рассказала, сколько клубники можно съедать в день без вреда для здоровья. Норма составляет 300 грамм. Узнайте о пользе, калорийности и противопоказаниях ягоды.