В Южной Корее набирает обороты диета на вареных яйцах и растительном масле. Пользователи соцсетей называют ее дешевой альтернативой дорогим инъекциям для похудения Wegovy и Mounjaro. Сторонники метода верят, что такой рацион запускает естественную выработку гормона сытости GLP-1.
Вирусный тренд и рецепт
Пока препараты для снижения веса набирают популярность, корейцы ищут бюджетные способы обуздать аппетит. Рецепт, который гуляет по сети, прост: утром съедать вареные яйца с оливковым маслом extra virgin и черным перцем. Местные гурманы заменяют оливковое масло кунжутным или маслом периллы — так вкуснее, а эффект насыщения тот же, пишет Korea Herald.
Хештеги «натуральный Wegovy» и «натуральный Mounjaro» заполонили корейский интернет. Блогеры и артисты наперебой делятся историями успеха. Ролик ютубера Chimchakman за пять дней собрал 3,58 миллиона просмотров.
Дороговизна лекарств подогревает интерес
Цена на оригинальные препараты кусается. По данным телемедицинского сервиса My Doctor, в Южной Корее месячный курс Wegovy в низкой дозировке обходится примерно в 290 000 вон, а Mounjaro — в 430 000 вон. Неудивительно, что народ ищет замену.
Что говорят врачи
Эндокринолог У Чхан Юн в своем видео объяснил механизм: «Холестерин и белок яиц дают сильное чувство сытости. А масло усиливает выброс естественных гормонов, помогая дольше не хотеть есть». Врачи подтверждают: белки и жиры замедляют пищеварение и влияют на аппетит, в том числе через GLP-1.
Но предупреждают: не стоит путать народное средство с лекарством. Естественный GLP-1 действует слабее и короче, чем синтетический. А лишнее масло легко превращает диету в калорийную бомбу. Тем, кто страдает ожирением или диабетом, врачи советуют не гнаться за вирусными трендами, а идти к специалисту.
