Директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королева предупредила о серьезных рисках употребления арбуза, особенно для людей с мочекаменной болезнью и нарушениями углеводного обмена. По её словам, врачи считают эту ягоду потенциальным спусковым крючком для почечной колики и опасных скачков уровня сахара в крови.
Скрытые угрозы «безобидного» десерта
По данным СМИ, диетолог Маргарита Королева отметила, что, несмотря на привычку считать арбуз безопасным продуктом, он может нанести удар по обмену веществ или стать причиной экстренной госпитализации. Специалист подчеркнула: наибольшие риски подстерегают тех, кто не знает о наличии у себя скрытых заболеваний.
«Врачи предупреждают, что арбуз может стать спусковым крючком для почечной колики или опасного скачка сахара. Причём самые большие риски подстерегают тех, кто не знает о своих скрытых болезнях», — сказала Королева.
Противопоказания к употреблению
Диетолог выделила категории людей, которым стоит полностью воздержаться от арбуза:
- Мочекаменная болезнь: существует высокий риск движения камней в почках.
- Проблемы с углеводами и сахаром: избыток углеводов в составе ягоды может повысить уровень сахара в крови и поддержать инсулинорезистентность.
Сезонность и допустимая норма
Маргарита Королева также подчеркнула зависимость качества продукта от времени года. По её словам, в мае и начале июня покупать арбузы не рекомендуется. Оптимальный период для приобретения ягоды — вторая половина июля и август.
«Чем ближе к нашему региону произрастают арбузы, тем выше качество. Вторая половина июля — август — это то время, когда его можно смело покупать», — резюмировала специалист.
Для тех, кто не имеет противопоказаний, Королева установила строгую норму: употреблять не более 300 граммов мякоти ягоды в день.
