Модель и блогер Алиса Бентли, на которую подписано более 200 тысяч человек, публично отвергла традиционные диеты и спортивные тренировки как методы снижения веса. По ее собственным словам, экстремальная худоба стала результатом отказа от подсчета калорий и борьбы с эмоциональным перееданием, а не изнуряющих ограничений.
Отказ от «здорового» питания и спорта
В Сети распространено мнение, что Бентли придерживается жестких диет, однако сама модель опровергает эти предположения. Она утверждает: здоровая еда не гарантирует похудения, так как может быть столь же калорийной, как жареная курица или паста. Блогер считает бессмысленным употребление пресных салатов без соуса и соли, предупреждая, что такой подход часто приводит к последующим срывам и перееданию.
Особую критику Алиса Бентли адресует физическим нагрузкам. «Убиваться в зале — это вообще было моей главной ошибкой, потому что это поднимает кортизол, и есть потом хочется еще больше», — заявила она. По мнению модели, спорт формирует красивую форму фигуры, но не способствует прямому похудению. Она рассказала, что ранее отслеживала количество сожженных калорий и занималась максимально долго, после чего приходила домой и съедала в 2–3 раза больше пищи.
Теория эмоционального переедания
Бентли связывает появление лишнего веса исключительно с перееданием и заеданием негативных эмоций. В список факторов, провоцирующих набор веса, она включила тревогу, страх, одиночество, злость и депрессию. Все остальные методы снижения массы тела, по словам блогера, являются «полным бредом, который не работает в долгосрочной перспективе».
Реакция подписчиков
Внешний вид модели расколол комментарии на два лагеря. Часть пользователей выразила обеспокоенность здоровьем Алисы, отметив, что ей стоило бы набрать от пяти до десяти килограммов. Другие подписчики, напротив, назвали модель «невероятно красивой» и заверили, что она «выглядит потрясающе».
Значительное число комментаторов попросили Бентли раскрыть секрет ее результата. «Алиса, напиши рецепт, как у тебя так получилось похудеть», — обратились к ней пользователи. В комментариях звучали вопросы о сути метода: «Надо ничего не есть? Или что-то есть? Или нервы? Или от жизни шикарной такой результат?»
