В народной медицине есть несколько рецептов для очищения организма: овсяный отвар, травяная смесь на основе мёда и валерианы, а также курсы с активированным углём и магнезией. Но все эти методы требуют осторожности — при малейшей аллергии или непереносимости приём нужно немедленно прекратить.
Общие рекомендации и меры предосторожности
Эти рецепты успешно применяют на практике. Однако если возникают любые аллергические реакции или индивидуальная непереносимость, сразу прекратите приём средства.
Овсяный отвар
Приготовление: возьмите 1 стакан овсяных зёрен, промойте их, залейте 1 л кипятка и доведите до кипения. Затем томите массу на слабом огне 30–40 минут. После этого долейте кипячёной водой до первоначального объёма и настаивайте не менее 3 часов. Готовый настой процедите, добавьте по вкусу мёд и сок лимона.
Принимайте средство по 1 стакану за полчаса до еды в течение 1 месяца. По данным СМИ, этот отвар выгодно отличается мягкостью и постепенностью воздействия — без резких «встрясок» для организма и неприятных побочных эффектов.
Смесь из мёда, укропа и валерианы
Ингредиенты:
- 100-граммовый стаканчик мёда;
- 100 г семян укропа;
- 3 ст. ложки сухого корня валерианы (из аптеки).
Все компоненты тщательно перемешайте, залейте 2 л кипятка, доведите до кипения и дайте настояться в течение ночи.
Принимайте настой по 3 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Через 2 недели сделайте перерыв на 10 дней, затем повторите курс. По данным СМИ, это средство отлично помогает при ожирении, атеросклерозе, аллергии, бронхиальной астме, а также очищает кишечник и печень.
Диетический курс
Третий метод — изменение рациона питания. Первые 3 дня ешьте только салат из свеклы с чесноком и растительным маслом. Затем на 20 дней полностью исключите из меню мясо и мясные продукты.
Курс с активированным углём и магнезией
В течение 3 дней принимайте 1 раз в сутки утром натощак за 3 часа до еды по 2,5–3 г активированного угля. В этот же период утром за 40 минут до еды и вечером перед сном пейте раствор магнезии (приобретённой в аптеке).
Дозировка магнезии зависит от индивидуальной переносимости и составляет от 1 десертной до 3 ст. ложек. Раствор готовится так: на 1 стакан холодной воды — 30 мг магнезии.
